|
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Автор: Брунгардт Курт, Год: 2008
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части то...
|
|
|
Плоский живот за 15 минут в день
Автор: Видрэл Джойс Л., Год: 2009
Описана и проиллюстрирована 12-недельная программа несложных физических упражнений для мужчин, которые не стремятся выглядеть как культуристы, но хотят избавиться от живота.
|
|
|
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день
Автор: Бурбо Л., Год: 2005
Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонк...
|
|
|
Пилатес для вас
Автор: Остин Дениз, Год: 2009
Описана и проиллюстрирована 3-недельная программа тренировки тела, построенная в соответствии с методом Пилатеса (он фокусируется на мышцах живота, применяется профессиональными танцорами и атлетами ...
|
|
|
Пилатес: Путь вперед
Автор: Робинсон Линн, Год: 2008
Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением.
Для широкого круга читателей.
|
|
|
3000 способов не препятствовать стройности
Автор: Лисси Мусса, Год: 2011
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Н...
|
|
|
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Автор: Кемпер Урсула, Год: 2005
Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить серде...
|
|
|
Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
Автор: Мэрфи Майэтт, Год: 2009
Специалист, обеспечивающий статьями на тему физкультуры, спорта и правильного питания более чем 40 журналов мира, создал книгу, которая поможет мужчинам с любым дефицитом времени, с любым уровнем пре...
|
|
|
Фитнес для всех
Автор: Виес Юлия Борисовна, Год: 2006
Эта книга о том, как важно в самых обычных условиях и ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье и находить 15-20 драгоценных минут, чтобы выполнить несколько упражнений для их под...
|
|
|
|